Jubilarse en Pattaya no significa bajar el ritmo; para muchos residentes, significa tener por fin tiempo para todo aquello para lo que nunca tuvieron tiempo. Entre playas tranquilas, jardines accesibles, campos de golf, lugares de interés cultural y una comunidad de expatriados verdaderamente sociable, no faltan formas de mantenerse activo, curioso y conectado. Aquí tiene una guía de las mejores actividades adaptadas para personas mayores en Pattaya, organizadas según el tipo de día que le apetezca.

Actividades al aire libre y en la naturaleza

Playas y paseos marítimos

La playa de Jomtien es una de las favoritas entre los jubilados por su paseo marítimo largo y llano, ideal para un paseo matutino suave para las articulaciones, con abundantes zonas de sombra y cafeterías frente al mar para descansar por el camino. En comparación con la playa central de Jomtien, más ajetreada que la de Pattaya, esta suele ser más tranquila, especialmente fuera de la temporada turística alta, lo que la convierte en un lugar agradable y sin prisas para pasar la mañana.

Parques y jardines

El Jardín Tropical Nong Nooch, a las afueras de la ciudad, ofrece senderos amplios y bien cuidados a través de muestras botánicas, lo que lo hace accesible incluso para los visitantes que prefieren no caminar mucho. Más cerca del centro, los parques más pequeños ofrecen bancos con sombra, circuitos para caminatas suaves y, a menudo, una comunidad residente de lugareños que practican taichí por la mañana, a la que los recién llegados suelen ser bienvenidos a unirse.

Fitness y Deporte

Ejercicio suave

Las reuniones de grupos para caminar por la playa y las sesiones de taichí o estiramientos suaves organizadas por la comunidad son comunes y suelen ser gratuitas o de muy bajo costo. Varios gimnasios y centros de bienestar en Pattaya también ofrecen clases específicas para personas mayores, desde yoga en silla hasta aeróbic acuático de bajo impacto.

Golf y Tenis

Pattaya es una especie de destino de golf, con numerosos campos bien cuidados a precios muy por debajo de lo que cuestan rondas equivalentes en EE. UU., el Reino Unido o Australia. Muchos campos están dirigidos específicamente a un público de jubilados, y varios clubes de tenis ofrecen juego casual y social junto con ligas más competitivas si buscas cualquiera de las dos opciones.

Actividades acuáticas

Para aquellos que disfrutan del agua sin querer nada demasiado extenuante, el kayak suave y las excursiones de esnórquel fáciles a islas cercanas (como Koh Larn) son populares y fáciles de organizar a través de operadores turísticos locales con experiencia en clientela de edad avanzada.

Cultural y Educativo

Templos y museos

El templo del Gran Buda en la colina (Wat Phra Yai) ofrece vistas panorámicas junto con interés cultural y espiritual, y sus terrenos son accesibles para la mayoría de los niveles de movilidad. Art in Paradise, un museo de arte interactivo en 3D, es una salida sorprendentemente popular entre las personas mayores: es completamente bajo techo, tiene aire acondicionado y requiere tanta o tan poca caminata como se desee. El Santuario de la Verdad, un complejo de templos tallados enteramente en madera con vistas al mar, es uno de los monumentos culturales más llamativos de la región y una excursión de medio día que vale la pena.

Espectáculos y eventos culturales

La producción teatral de Siam Niramit es una salida nocturna cómoda y con asientos que muestra la historia y la cultura tailandesas a través de una puesta en escena elaborada; una buena opción para cualquiera que prefiera ver un espectáculo antes que recorrer un lugar a pie. A lo largo del año, los festivales nacionales de Tailandia llevan celebraciones públicas gratuitas, abiertas y genuinamente alegres a las calles.

Talleres y Clases

Las clases de cocina tailandesa están ampliamente disponibles y son una forma divertida y práctica de interactuar con la cultura local, y muchas comunidades de personas mayores —incluida la programación en el lugar en lugares como Homerly— ofrecen sus propias clases de arte, manualidades y habilidades adaptadas específicamente a los intereses y capacidades de los residentes.

Social y recreativo

Clubes de expatriados y comunitarios

Pattaya cuenta con una comunidad de expatriados bien establecida que incluye reuniones regulares para tomar café, clubes de aficiones, ligas de bolos, grupos de bridge e intercambios de idiomas. Muchos se reúnen en hoteles, centros comunitarios o reuniones informales en cafés, y la mayoría acoge calurosamente a los recién llegados; por lo general, basta con asistir una vez para integrarse en el grupo.

Oportunidades de voluntariado

Para los jubilados que desean un sentido de propósito junto con el ocio, las organizaciones benéficas locales y las comunitarias suelen dar la bienvenida a voluntarios, y muchas comunidades para personas mayores organizan sus propias actividades de alcance a las que los residentes pueden unirse sin tener que buscar nada por su cuenta.

Consejos prácticos para personas mayores

Seguridad y confort

Unos pocos hábitos son muy útiles en el clima tropical de Pattaya: mantente hidratado, usa protección solar incluso en días nublados y planifica las actividades al aire libre para las horas más frescas de la mañana o al early evening cuando sea posible. Usa Grab o taxis con taxímetro para los desplazamientos nocturnos, lleva siempre algún tipo de identificación y avisa al personal o a tus acompañantes sobre cualquier necesidad médica relevante antes de las excursiones de un día. Pattaya está muy acostumbrada a recibir a visitantes mayores y residentes expatriados de larga duración, y la mayoría de las atracciones y operadores turísticos están muy acostumbrados a adaptarse a una variedad de niveles de movilidad.

Preguntas Frecuentes